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    • 2013.02.10 Sunday
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    肩こり

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      最近は肩がこって大変なんです。


      若い頃は肩こりなんて無縁だと

      思ってましたが、


      長年パソコンばかりをやっていると

      肩もこれば腰も痛くなる。

      というか運動不足ですね。



      なので最近は

      姿勢矯正ストレッチや背中の筋力強化

      などに取り組んでいます。

      ヨガとかも良いらしいのですが
      体が硬いので痛いのは続かないです。

      ストレッチ程度で十分かな〜と。


      お風呂上りにちょっと意識してやってます。



      脳はイメージと現実を区別できない?

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        脳はイメージと現実を区別できない?ってよく言われますよね。

        では、まず最初に、「ピンクの像」を想像しないでください。


        ピンクの像 ・・・

        ピンクの像 ・・・

        ピンクの像 ・・・

        ピンクの像 ・・・

        ピンクの像 ・・・


        どうですか?
        想像しないでって言われても
        浮かんで来ちゃいますよね。


        厳密に言うと、脳の原始的な部分である、自律神経系、
        つまり「生体をコントロールしている部分」は、
        「現実に見たもの」に対しても「頭の中で想像したもの」に対しても、
        その区別がつかないために、まるで同じ反応をしてしまうんです。

        だから
        楽しいことやうれしいこと、幸せな感じ・・・をイメージするだけで、
        脳の中では、ワクワク系ホルモンや癒し系ホルモンが出ちゃうという仕組みなんだそうですよ〜。

        これを利用して
        夢を実現させれるといいな〜。



        近所の茶店

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          今日は友達とちょっと近所の茶店でおしゃべり。

          ケーキセットを注文したんだけど・・・

          う〜〜ん
          ケーキもコーヒーもイマイチだった^^;


          でも雰囲気はとっても良いお店なんです〜。

          ガードマンまでいて
          駐車場も便利だし。


          ここでパソコン教室でも出来ないかな〜と思ったり。




          サン宝石

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            テレビで紹介されていたサン宝石

            かわいい小物が安いですね。





            小学生に人気だそうですが
            そのお母さんにも人気だとか・・・

            まあ 価格が安いので
            ついついまとめ買いしちゃいますね。





            確定申告

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              バレンタイン騒動で忘れてましたが
              そういえば確定申告のシーズンじゃないですか。

              税理士さんからメールが来てた。


              そろそろ準備しないと駄目ですね。


              って、レシート見ても思い出せないかもな〜〜。




              そんなに儲かってないから 気楽にやろう。

              あ、赤字でも出すと帰って来るかもって。


              でも この煩わしさ・・・

              う〜〜ん 私は経理に向いてないです。




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